Применение L-карнозина для здоровья кожи
3 мин.
338
22
L-карнозин — это многофункциональный компонент, который в большом количестве присутствует в мышцах и мозге 1. В составе косметических средств он положительно влияет на кожу и волосы. Какими полезными свойствами обладает этот ингредиент, какие у него рекомендации и есть ли противопоказания, с чем его можно сочетать в уходе за кожей, расскажем в нашем обзоре.
Что такое L-карнозин
L-карнозин — это природный дипептид, состоящий из аминокислот бета-аланина и гистидина. Он был открыт русским биохимиком Владимиром Гулевичем в 1900 году 2. Учёный выделил компонент из мясного экстракта, поэтому дал ему такое название («мясо» — так с латыни переводится carnis). Он синтезируется в организме человека, содержится в высоких концентрациях в скелетных мышцах, сердце и головном мозге. Он обладает разными полезными свойствами:
антиоксидантными;
антивозрастными;
сахароснижающими;
противовоспалительными и т. д.
В качестве активного ингредиента карнозин содержится в пищевых добавках, используемых в продуктах питания, а также в медицинских и косметических средствах. Он обладает эффектом, направленным на устранение первопричин старения кожи. Какую пользу он ей приносит, расскажем ниже.
Полезные свойства карнозина для кожи
С возрастом уровень коллагена снижается, что приводит к потере кожной эластичности. Со временем это повреждение приводит к изменению контуров лица, дряблости, морщинам. Карнозин способен воздействовать на причины повреждения коллагена, поэтому эффективен в уходе за кожей после 30–35 лет.
Борьба с возрастными изменениями
Карнозин замедляет старение кожи с помощью нескольких механизмов:
препятствует связыванию сахаров с белками коллагена и эластина без участия ферментов, предотвращая потерю упругости и образование морщин;
способствует замедлению укорочения теломер (концевых участков хромосом) и продлевает жизнеспособность фибробластов (клеток молодости).
Исследования подтверждают, что крем с карнозином способствует улучшению контура лица, его увлажнённости, упругости и эластичности 3.
Антиоксидантное действие
Свободные радикалы вызывают окислительный стресс в клетках. Эти повреждения влияют на состояние коллагена и эластина. Карнозин защищает клетки от воздействия свободных радикалов, продлевает жизнь стареющих и стимулирует развитие новых 4. Согласно данным клинических исследований, регулярное применение компонента в течение 28 дней может усилить яркость и сияние кожи лица 5. За это компонент особенно ценится в косметических средствах для ухода.
Противовоспалительное действие
Карнозин демонстрирует свою эффективность на различных этапах воспаления 6. В острой фазе воспалительного процесса он может увеличивать количество макрофагов (крупных иммунных клеток) и повышать их активность. Ингредиент усиливает поглощение и уничтожение патогенов, способствует быстрому устранению возбудителя. В заключительной фазе компонент активизирует клеточное деление и ускоряет заживление повреждённых тканей, что делает его эффективным для успокоения и восстановления кожи после косметологических процедур или при нарушении барьерной функции.
Предотвращение связывания коллагена с сахаром
Связывание сахаров с коллагеном и эластином ускоряется при высоком потреблении сладкого, воздействии ультрафиолетового излучения, загрязнении окружающей среды и естественном старении. Повреждённые белки не могут поддерживать структуру кожи. Страдает её коллагеновый каркас: она начинает провисать, теряет упругость, на ней появляются морщины 7.
В то время как многие пептиды сосредоточены на стимуляции выработки коллагена, карнозин помогает сохранить существующий белок, защищая его от повреждений, поддерживая эластичность и способность к восстановлению кожи.
Защита кожи от воздействия светового излучения
Синий свет от экранов гаджетов негативно влияет на кожу, вызывая так называемое цифровое старение. Карнозин способен защищать от его вредного влияния. Также он противостоит окислительному стрессу, который усиливается в коже от воздействия солнечного излучения.
Тонизирование
Карнозин способствует улучшению микроциркуляции, успокаивает кожу. В составе тоников и лосьонов он работает как антиоксидант.
Показания к применению косметики с L-карнозином
Показания к применению косметических средств с карнозином следующие:
возрастные изменения кожи;
тусклый цвет лица;
фотостарение и профилактика ультрафиолетового воздействия;
чувствительная кожа с признаками раздражения;
комплексный антивозрастной уход.
Компонент укрепляет кожу, снижает вероятность преждевременного старения, придает коже сияние.
Противопоказания
Из противопоказаний отмечают индивидуальную непереносимость компонента, а также воспалительные кожные заболевания в стадии обострения. В этом случае требуется консультация специалиста.
Сочетание карнозина с другими ингредиентами
Карнозин часто используется в составе косметических формул с другими ингредиентами, что может усиливать его эффект:
комбинация с ниацинамидом и пептидами уменьшает выраженность морщин вокруг глаз, устраняет тусклый цвет лица;
сочетание с гиалуроновой кислотой даёт комплексное увлажнение и защиту кожи;
комбинация с витаминами C и Е увеличивает синтез коллагена, усиливает защиту кожи от окислительного стресса и УФ;
сочетание с ретинолом снижает признаки фотостарения;
комбинация с мочевиной и аргинином повышает кожную увлажнённость.
Применение L-карнозина в косметике BioCode
Ингредиент эффективен в косметических средствах при концентрациях от 0,1 до 2,0% 6. В косметике BioCode он применяется:
в антивозрастных сыворотках;
укрепляющих или антивозрастных кремах и лосьонах;
осветляющих и маскирующих продуктах;
дневной косметике и для солнцезащиты;
продуктах для восстановления после косметических процедур.
Ночной крем для лица BioCode Увлажнение и восстановление с карнозином, экстрактом стволовых клеток голубой лилии и 8-векторной гиалуроновой кислотой насыщает кожу влагой, укрепляет защитный барьер и нейтрализует последствия дневного стресса. Карнозин активизирует выработку коллагена и способствует выравниванию кожного рельефа, делая мимические морщины менее заметными.
Сыворотка для лица BioCode Men Увлажнение содержит карнозин, экстракт стволовых клеток имбиря и 8-векторную гиалуроновую кислоту. Средство выравнивает текстуру и рельеф кожи, глубоко' увлажняет, тонизирует и помогает уменьшить видимость признаков усталости. Карнозин улучшает её эластичность и помогает предотвратить появление морщин.
Крем для лица BioCode Men Укрепление уменьшает признаки усталости и возрастные изменения, повышает плотность кожи, делает её более мягкой и устойчивой к внешним факторам. Карнозин помогает визуально сокращать морщины и поддерживает кожу в более подтянутом состоянии.
Как использовать косметические средства с L-карнозином
Уход включает несколько шагов:
нанесение на чистую, слегка влажную кожу;
последовательность применения: сыворотка или крем с ингредиентом, после солнцезащитное средство (утром);
частота использования: 1–2 раза в день, курсом от 4–8 недель для видимого результата.
Карнозин в косметических формулах можно комбинировать с ретинолом, пептидами, антиоксидантами.
' в пределах эпидермиса
FAQ
Есть ли побочные эффекты у косметики с карнозином?
Как и любые компоненты косметической формулы, карнозин может вызывать индивидуальную кожную реакцию. Перед применением нужно провести тест на чувствительность.
Можно ли использовать карнозин с ретинолом?
Может ли карнозин разгладить морщины?
Подходит ли карнозин для чувствительной кожи лица?
Ссылки и источники
Джузеппе Карузо, Филиппо Карачи, Рено Б. Жоливе. Ключевая роль карнозина в модуляции активности клеток головного мозга: мультимодальный механизм действия и терапевтический потенциал при нейродегенеративных заболеваниях. Прогресс в нейробиологии, том 175, 2019, с. 35–53. Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030100821830145X
Фадеева Д. А., Каликова М. А., Жилякова Е. Т., Новиков О. О., Новикова М. Ю., Попов Н. Н., Сорокопудов В. Н. Аналитическая характеристика карнозина // Актуальные проблемы медицины. 2010. №22 (93). Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/analiticheskaya-harakteristika-karnozina-1
Мридвика Нарда, Лоран Пено-Маццарино, Жан Крутманн, Карлес Труллас, Корин Грейнджер. Новый крем для лица, содержащий карнозин, подавляет образование конечных продуктов гликирования в коже человека. Кожная физиологическая фармакология 10 сентября 2018 г.; 31(6): 324–331. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30199874/
Вишнякова Х. С., Бабижаев М. А., Алипер А. М. с соавт. Стимуляция пролиферации карнозином: клеточный и транскриптомный подход // Молекулярная биология. — 2014. — Т. 48, № 5. — С. 824–833. Источник: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=22591890
Анализ эффективности пептидных ингредиентов в косметических средствах (Часть 5): Карнозин. Пекинская биотехнологическая компания «ДиЛунь». 2026-04-03. Источник: https://www.peptidescientific.com/news/analysis-of-cosmetic-efficacy-peptide-ingredients-part-5-carnosine/
Ивана Юкич и соавт. Карнозин, маленький, но мощный — перспективы использования в качестве функционального ингредиента в рецептурах функциональных продуктов питания. Антиоксиданты (Базель). 28 июня 2021 г.;10(7):1037. Источник: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8300828/
Венге Чжэн, Хуэйцзюань Ли, Юйо Го, Си Хуэй (Фелисия) Чан, Цин Хуан, Цзяньсинь Ву. Достижения в исследованиях механизма повреждения кожи, вызываемого гликацией, и связанных с ней ингибиторов. Питательные вещества. 2022 1;14(21):4588. Источник: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9655929/
